Wie lijdt aan een burnout, heeft gedurende een langere periode last van uitputting en negatieve gevoelens. Dit heeft effect op de privésituatie, de werksituatie en de omgeving. Tijdens een burnout is iemand zelf niet in staat om positieve veranderingen aan te brengen. Burnout ontstaat door het langdurig ernstig uit balans zijn van draagkracht en draaglast.