Altijd loyaal, geen 'nee' kunnen zeggen, en alles gaat aan kant voor de baas of je bedrijf. En dan kom je uitgeput thuis te zitten. Je kampt met een schuldgevoel en voelt je onder druk gezet...

Schuldgevoel

Mijn ervaring is dat naast de uitputting en chronische vermoeidheid het (onbewuste) schuldgevoel naar de werkgever een cruciale rol speelt. Heel vaak is de individuele invloed significant kleiner als de betrokkenheid. Zoals de chronische stress mettertijd (ongemerkt) grote vormen aannam, zo groot is het schuldgevoel bij een burnout. Bedrijfsartsen spelen hier handig op in door de cliënt zo snel als mogelijk weer aan het werk te krijgen. Dit in opdracht van de werkgever die immers betaalt!

Onder druk

De cliënt wordt wederom onder druk gezet wat haaks staat op zijn revalidatieproces. Het is al lastig om als loyale medewerker te accepteren dat je ziek bent en daardoor niet in staat om te werken. Daarnaast zul je ook patronen moeten doorbreken waardoor de kans op herhaling wordt voorkomen. Het doorbreken van patronen maakt je uiterst kwetsbaar en verandering(en) worden vaak door je omgeving niet meteen geaccepteerd. Je bent al moe en dan moet je ook nog hard werken om er bovenop te komen. Je gedrag veranderen kost tijd. Overtuiging aanpakken vergt enkel inzichten waardoor je gedrag als vanzelf verandert!

Kortom: gun jezelf een terdege revalidatietraject. Het kan sneller dan je denkt!

Meer over burnout - en wat Centrum voor Coaching voor je kan betekenen >>>